Energetisch teruggeven wat mij niet meer dient

Om in een opstelling energetisch terug te geven wat jou niet meer dient, is het belangrijk om de last te erkennen, symbolisch terug te geven en te accepteren dat je het niet meer hoeft te dragen. Je kunt dit doen op verschillende manieren. Eén van de manieren is door jouw energie van de 'last' symbolisch in een, vrij te kiezen, voorwerp te stoppen met een overtuiging en (directieve) bodyscan, om alle energie, trauma, negatieve- gevoelens en gedachten uit jouw lijf te halen en in het gekozen voorwerp te stoppen waarna jij het symbolisch teruggeeft (of gooit in geval van mijn coachee) naar de persoon waar het hoort.

Dit creëert ruimte en lichtheid, en laat je toe om je eigen energie en vrijheid te hervinden. Gepaard met rust.

De sessie met Myssy Loua

Met de inzichten vanuit de OH! Kaarten werd al snel duidelijk dat verschillende mensen over mijn coachee haar grenzen zijn gegaan. Het is begonnen in haar prille jeugd en herhaalde zich in haar pubertijd en zelf nu in haar volwassen leven. De perfecte ingrediënten voor een minderwaardigheidscomplex. Gevoelens zoals boosheid, verdriet, onbegrip, maar ook schaamte zorgen ervoor dat zij geen regie pakt. In plaats daarvan 'overkomt' het haar. Daar wil zij vanaf.

Ze heeft pionnen als representanten neergezet en we hebben stokken als voorwerp gepakt waar zij energetisch haar overheersend gevoel, verkregen door de dader, in stopt met een geleide meditatie van mij als ondersteuner. Met de woorden: Deze emotie dient mij niet meer. Ik koppel mij los van deze gevoelens en geef het terug aan jou om te dragen. Daar waar het hoort! Vervolgens gooit mijn coachee de stok naar de betreffende representant.

Myssy Loua loopt ondertussen vrij rond en graast rustig door. Tot het moment dat mijn coachee bij de derde laatste representant aankomt. Myssy Loua gaat tussen mijn coachee en de representant staan. Ik vraag haar wat dit voor haar betekend. "Tja, ik kom er niet bij zo hè, net als de muur die hij ook altijd optrekt". Ik vraag haar wat ze hiermee wilt. En wat ze daarvoor nodig heeft. Ze geeft aan dat ze hem wil bereiken, maar dan moet Myssy Loua aan de kant. "Doe maar", zeg ik. "Haal die muur maar weg, zet haar maar aan de kant". Ze kijkt me aan en weet niet hoe ze dat moet doen. "Probeer maar wat", zeg ik schouder ophalend. Ze pakt Myssy Loua voorzichtig bij haar halster om een paar stappen mee te nemen naar voren. Myssy Loua verstapt niet. Ik vraag nogmaals wat ze nodig heeft. "Hulp" is haar antwoord. Ik geef haar het halstertouw en leg haar uit hoe het drijven bij paarden werkt en dat ze daar het halstertouw voor kan gebruiken. Het is haar energie, vanuit haar lijf, door het touw, die Myssy Loua laat lopen. "WAUW" met open mond en grote ogen vol ongeloof kijkt ze mij aan. "Ja! Dit heb jij gedaan. Je hebt regie gepakt en haar zelf aan de kant gezet. Ook al gebruik je een hulpbron/ hulplijn... Het komt vanuit jouw energie."

Hulp vragen en accepteren is een teken van moed en wilskracht.

We gaan door met de sessie en waar nodig komt Myssy Loua achter haar staan wat voor haar voelt als steun en goedkeuring. Ik zie mijn coachee letterlijk meer rechtop staan en krachtiger worden. Waar ze bij de laatste twee representanten (een koppel die ze bij elkaar heeft gezet) met de twee stokken de pion omgooit. "Zo! Die zit" Juicht ze met een sprongetje. En we schudden ons beiden even helemaal los.

5 Stappen om los te laten in een opstelling

1. Erken de last: Besef dat het dragen van het destructieve gevoel, wat opgelegd is door een ander, een zware last is wat jou niet dient.
2. Symbolisch teruggeven: Geef de last symbolisch terug aan de oorspronkelijke persoon of het systeem.
3. Gebruik helende zinnen: Zeg hardop zinnen om het proces te ondersteunen. "Dit is niet meer voor mij om te voelen. Ik heb dat niet nodig en ik wil het ook niet. Ik geef het terug aan jou om te dragen.
4. Accepteer wat niet van jou is: Erken dat de actie van de ander niet jouw verantwoordelijkheid is.
5. Creëer ruimte: Door het symbolisch terug te geven, maak je ruimte in jezelf voor meer lichtheid en vrijheid.

Waarom dit werkt

Verbroken Loyaliteit                                                                                                                                                                                                                                                   Je verbreekt de onbewuste loyaliteit aan het dragen van een gevoel wat jou is aangedaan en waar jij niet voor hebt gekozen.

Bevrijding                                                                                                                                                                                                                                                                     Dit proces kan tot een enorme doorbraak voelen en leidt tot meer energie en vrijheid in jezelf.

Terugkeer naar balans                                                                                                                                                                                                                                               Je brengt de energie weer in balans door de last terug te geven aan degene waar deze thuishoort, wat een systemisch principe is.

 

Ben je nieuwsgierig geworden of erken jij de last van een lot of destructief gevoel waar jij vanaf wil? Neem dan contact op voor een vrijblijvend gesprek. klik hier

Je bent welkom.